Що насправді може покращити зір

Вважається, що чорниця корисна для здоров’я очей. Через багатий вміст вітаміну А, корисною вважається й морква.  

Твердження про те, що морква та чорниця покращують зір — це лише міф. Кожен із цих продуктів корисний для організму, але зір вони не врятують, скільки б їх не їсти. Очам може допомогти лише правильне харчування.

Негативно впливає на сітківку очей усе, що погано впливає на організм загалом — солоне, солодке та жирне. Тому такі продукти потрібно виключити з раціону. А ось гімнастику для очей варто зробити щоденною нормою.

У нас є черепно-мозкові нерви, які регулюють м’язи: прямі м’язи, косі м’язи. Завдяки цьому ми можемо рухати оком. Тренування цих м’язів, зокрема фокусування зору на собі, вправо, вліво, в гору, максимально вдалину – й допомагає покращити зір. 

Повідомлення про здоров’я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем — звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням

Лисенко Катерина

Recent Posts

Державний борг України досягнув рекордного значення – Forbes

У квітні 2024 року державний борг України склав 92% від внутрішнього валового продукту (ВВП) країни.  Про це…

8 хв. ago

Більше не поза політикою. Meta змінила підхід до контенту в Instagram та Threads

В рекомендаціях користувачів Instagram та Threads почне з’являтися політичний контент. Meta продовжує переглядати свої правила модерації та політику щодо контенту…

16 хв. ago

Інвалідність не звільняє від мобілізації: українців уже попередили

Наразі в Україні найчастіше штрафи накладають за неявку по повістці, причому дуже багато випадків, коли…

27 хв. ago

“Не влаштовує зарплата?…” – нардеп Анатолій Костюх дав цинічну пораду українцям

Низькі доходи більшості українців залишаються болючою темою. Утім, народний депутат від партії "Слуга народу" Анатолій…

36 хв. ago

У Бразилії літак викотився зі злітно-посадкової смуги та вибухнув посеред пляжу

У Бразилії літак Cessna Citation викотився зі злітно-посадкової смуги аеропорту Убатуба, на узбережжі Сан-Паулу та вибухнув посеред пляжу.…

44 хв. ago

Нові податки в Україні: грошей тепер багатьом не вистачить

У першій половині 2024 року майже 92 000 індивідуальних підприємців в Україні припинили свою діяльність,…

51 хв. ago