Науковці назвали найголовнішу причину, чому людина почувається нещасною

Експерти з Національного університету Чонбук (Південна Корея) й Університету Торонто (Канада) розкрили цікавий механізм “парадоксу щастя”. Це явище, за якого активні спроби людини стати щасливішою призводять до зовсім протилежного результату.

Було проведено масштабне дослідження, його результати опубліковано у відомому науковому виданні “Applied Psychology: Health and Well-Being”. В експерименті взяли участь до тисячі добровольців. У ході дослідження вчені виявили несподіваний взаємозв’язок: що наполегливіше люди прагнули щастя, то менше були здатні до самоконтролю.

Відкриття дослідників показало, що прагнення до щастя та механізми самоконтролю використовують одній ті ж психічні ресурси організму. Тобто, якщо людина постійно “примушує” себе бути щасливою чи шукає способи, щоб відчути щастя, тим нещаснішою вона почувається. Бо виснажує свої ментальні ресурси.

Науковці стверджують, що регулярні зусилля, які людина витрачає на те, щоб стати щасливою, призводять до прямо протилежного ефекту. Адже вона втрачає здатність насолоджуватися простими речами, які дійсно роблять її щасливою. Тому вчені пропонують інший підхід – навчитися цінувати те, що вже є, а не ганятися за недосяжними мріями про ідеальне щастя. Лише так, на думку експертів, можна бути по-справжньому щасливими.

Ковальчук Світлана

Recent Posts

Перехід на 230 вольт: що буде зі старою проводкою та побутовою технікою

З 1 липня 2025 року в Україні зміниться стандарт напруги – замість 220 Вольт використовуватиметься…

5 години ago

Просто так тепер не здаси: запустили нові правила щодо обміну доларів

Державний ПриватБанк запустив послугу автоматичного обміну валют, зокрема доларів, – в АТМ-Recycler. Після обміну пристрій видаватиме гривні без зарахування…

5 години ago

На Львівщині жінка ошукала військового на 900 тис. грн

39-річній мешканці Стрийського району Львівщини повідомлено про підозру у шахрайстві, крадіжках в умовах воєнного стану…

5 години ago

Обережно, фейкові листи від “податкової”: можуть вкрасти дані з вашого комп’ютера

В Україні знову активізувалися шахраї, які розсилають фейкові листи нібито від Державної податкової служби. Насправді…

5 години ago

Найсильніші магнітні бурі у червні: точні дати і поради, як вберегти здоров’я

У червні 2025 року очікується кілька магнітних бур, серед яких будуть як слабкі, так і…

6 години ago

Літо потішить не всіх: Детальний прогноз погоди на червень, липень і серпень

Цього літа середня температура повітря в Україні буде вищою за кліматичну норму, а найспекотнішим, як…

6 години ago