Науковці назвали найголовнішу причину, чому людина почувається нещасною

Експерти з Національного університету Чонбук (Південна Корея) й Університету Торонто (Канада) розкрили цікавий механізм “парадоксу щастя”. Це явище, за якого активні спроби людини стати щасливішою призводять до зовсім протилежного результату.

Було проведено масштабне дослідження, його результати опубліковано у відомому науковому виданні “Applied Psychology: Health and Well-Being”. В експерименті взяли участь до тисячі добровольців. У ході дослідження вчені виявили несподіваний взаємозв’язок: що наполегливіше люди прагнули щастя, то менше були здатні до самоконтролю.

Відкриття дослідників показало, що прагнення до щастя та механізми самоконтролю використовують одній ті ж психічні ресурси організму. Тобто, якщо людина постійно “примушує” себе бути щасливою чи шукає способи, щоб відчути щастя, тим нещаснішою вона почувається. Бо виснажує свої ментальні ресурси.

Науковці стверджують, що регулярні зусилля, які людина витрачає на те, щоб стати щасливою, призводять до прямо протилежного ефекту. Адже вона втрачає здатність насолоджуватися простими речами, які дійсно роблять її щасливою. Тому вчені пропонують інший підхід – навчитися цінувати те, що вже є, а не ганятися за недосяжними мріями про ідеальне щастя. Лише так, на думку експертів, можна бути по-справжньому щасливими.

Ковальчук Світлана

Recent Posts

Який документ тепер потрібен українцям для навчання у Польщі

У Польщі набули чинності нові правила, які змінюють умови перебування та навчання для іноземців, зокрема…

15 хвилин ago

Як зменшити жир на животі: корисні продукти та поради

Схуднення в області живота залишається однією з найпопулярніших тем серед тих, хто прагне покращити свою…

18 хвилин ago

Скільки коштує «однушка» в регіонах України: нові ціни на квартири

На ринку житла України знову зафіксовано зростання цін на однокімнатні квартири на вторинному ринку. Продавці…

56 хвилин ago

Американці висміяли новий «золотий» трампфон Трампа

У США родина Дональда Трампа презентувала новий бізнес-проєкт — запуск мобільного оператора Trump Mobile та…

1 годину ago

Стоматологія в Польщі дорожча у 3 рази: українці масово їдуть на лікування додому

Все більше українців, які перебувають у Польщі, повертаються додому заради медичних процедур. Одна з головних…

1 годину ago

Названо 4 кандидати на посаду прем’єра: хто замінить Шмигаля

В Україні може відбутися чергова зміна на посаді глави уряду. За словами народного депутата Ярослава…

1 годину ago