Як розпізнати перші ознаки розладів харчової поведінки

Розлади харчової поведінки (РХП) – це серйозні психічні розлади, які проявляються через надмірну тривожність щодо харчування, ваги чи форми тіла. Такі розлади можуть призводити до важких фізичних і психологічних наслідків та навіть загрожувати життю. Розлади харчової поведінки часто розвиваються у підлітковому віці (з 13 до 17 років), але можуть виникати у будь-якому віці.

Як розпізнати проблеми з харчовою поведінкою, розповідає 24 канал.

Основні ознаки, які можуть свідчити про РХП:

  • різка зміна ваги – як схуднення, так і збільшення;
  • приховування або контролювання кількості їжі;
  • швидке споживання їжі або уникання спільних трапез;
  • часті походи до туалету після прийому їжі;
  • надмірне захоплення фізичними вправами;
  • замкненість, втома та підвищена дратівливість.

Різновиди розладів харчової поведінки

Розлади харчової поведінки мають різні форми, кожна з яких має свої специфічні ознаки та наслідки.

Анорексія

Анорексія характеризується навмисним обмеженням у їжі з метою схуднення, навіть коли вага досягає критично низького рівня. Цей стан супроводжується інтенсивним страхом перед набором ваги та спотвореним сприйняттям власного тіла.

Булімія

Булімія проявляється періодами надмірного переїдання, після яких йдуть спроби “очищення” організму – це може бути викликання блювоти чи вживання проносних засобів. Людина з булімією відчуває втрату контролю під час їжі та страх набрати вагу, а також відчуває провину після переїдання.

Компульсивне переїдання

Цей розлад характеризується повторюваними епізодами неконтрольованого переїдання, навіть після того, як людина вже відчула ситість. Після таких епізодів часто виникає почуття провини, але без використання методів “очищення”, як у випадку з булімією.

Лікування розладів харчової поведінки

Для успішного лікування РХП необхідний комплексний підхід, що включає:

  • психотерапію для корекції психологічних проблем;
  • збалансоване харчування для нормалізації раціону;
  • корекцію дефіцитів поживних речовин;
  • лікування супутніх проблем зі здоров’ям.

Своєчасне виявлення перших ознак розладів харчової поведінки дозволяє розпочати лікування раніше, що значно підвищує шанси на одужання.

Романчук Микола

Recent Posts

В армії не вистачає людей: авіатехніки ідуть у піхоту через провал мобілізації

Мобілізаційні плани України на цей рік під загрозою: темпи набору уповільнилися, і до кінця року…

4 хв. ago

Позбавлять прав на півроку за проїзд світлофора “на миготіння”: новий закон вже у Раді

Якщо водія втретє зловлять на проїзді пішохідного переходу на жовтий сигнал світлофора, йому може загрожувати…

6 хв. ago

У ТЦК пояснили, чому здійснюють рейди та чому їм не вистачає лише баз даних

Восени Україну сколихнула низка гучних рейдів ТЦК по нічних клубах, концертах тощо. Суспільство знову почало…

10 хв. ago

Нові правила для пенсій: скільки прийдеться заплатити з зарплати

У Кабінеті Міністрів України розробили нову пенсійну реформу, яка передбачає зміни у системі відрахувань з…

12 хв. ago

Які головні антитренди зими 2024/2025: цих речей вже не варто носити, чим їх краще замінити

Ще кілька років тому цей одяг був стильним, та вже сьогодні зійшов з модного олімпу.…

44 хв. ago

Українці платять чужі борги по комуналці, поки “сніжним комом” ростуть свої: як перевірити

В Україні при зміні власника нерухомості необхідно обов'язково переоформити особовий рахунок у постачальника комунальних послуг.…

53 хв. ago