Як розпізнати перші ознаки розладів харчової поведінки

Розлади харчової поведінки (РХП) – це серйозні психічні розлади, які проявляються через надмірну тривожність щодо харчування, ваги чи форми тіла. Такі розлади можуть призводити до важких фізичних і психологічних наслідків та навіть загрожувати життю. Розлади харчової поведінки часто розвиваються у підлітковому віці (з 13 до 17 років), але можуть виникати у будь-якому віці.

Як розпізнати проблеми з харчовою поведінкою, розповідає 24 канал.

Основні ознаки, які можуть свідчити про РХП:

  • різка зміна ваги – як схуднення, так і збільшення;
  • приховування або контролювання кількості їжі;
  • швидке споживання їжі або уникання спільних трапез;
  • часті походи до туалету після прийому їжі;
  • надмірне захоплення фізичними вправами;
  • замкненість, втома та підвищена дратівливість.

Різновиди розладів харчової поведінки

Розлади харчової поведінки мають різні форми, кожна з яких має свої специфічні ознаки та наслідки.

Анорексія

Анорексія характеризується навмисним обмеженням у їжі з метою схуднення, навіть коли вага досягає критично низького рівня. Цей стан супроводжується інтенсивним страхом перед набором ваги та спотвореним сприйняттям власного тіла.

Булімія

Булімія проявляється періодами надмірного переїдання, після яких йдуть спроби “очищення” організму – це може бути викликання блювоти чи вживання проносних засобів. Людина з булімією відчуває втрату контролю під час їжі та страх набрати вагу, а також відчуває провину після переїдання.

Компульсивне переїдання

Цей розлад характеризується повторюваними епізодами неконтрольованого переїдання, навіть після того, як людина вже відчула ситість. Після таких епізодів часто виникає почуття провини, але без використання методів “очищення”, як у випадку з булімією.

Лікування розладів харчової поведінки

Для успішного лікування РХП необхідний комплексний підхід, що включає:

  • психотерапію для корекції психологічних проблем;
  • збалансоване харчування для нормалізації раціону;
  • корекцію дефіцитів поживних речовин;
  • лікування супутніх проблем зі здоров’ям.

Своєчасне виявлення перших ознак розладів харчової поведінки дозволяє розпочати лікування раніше, що значно підвищує шанси на одужання.

Романчук Микола

Recent Posts

Відстрочка від призову: коли її треба оновлювати

В Україні триває воєнний стан та загальна мобілізація, що введені через повномасштабну агресію Росії. Призову підлягають…

1 хв. ago

Учені розповіли, коли і через що вимре людство

Дослідження, проведене в університеті Брістоля, малює похмуру перспективу для майбутнього нашої планети. Екстремальні температури можуть…

13 хв. ago

ТОП-5 секретів, як гарно пахнути без парфумів

Що треба робити, щоб мати приємний аромат тіла, не застосовуючи парфумів. Пийте багато води Звичайна…

25 хв. ago

Україну накриє антициклон: йдуть морози та сильний вітер

Синоптик Наталія Діденко розповіла, якою буде погода в Україні у вівторок, 5 листопада. Про це вона повідомила на своїй…

36 хв. ago

Жінка заснула під час автозасмаги: обличчя стало темно-зеленим

Американка Сара Трент, яка працює директоркою з маркетингу в Міссісіпі, випадково заснула під час процедури…

6 години ago

Ухилянтів будуть шукати посилено: чий статус інвалідності перевірятимуть ще раз

З січня 2025 року в Україні зміниться система встановлення інвалідності, проте додаткового перегляду статусу не…

6 години ago