Цю їжу варто виключити зі свого раціону, бо вона сповільнює когнітивні функції.
Розповідаємо, які продукти впливають на раннє старіння мозку та порушують роботу нервової системи.
Ті продукти, які містять високий вміст цукру, варто виключити зі свого раціону. Окрім того, що вони погано позначаються на роботі мозку, можуть призводити до інших проблем зі здоров’ям. Солодка випічка, газовані солодкі напої та цукерки погіршують пам’ять, піднімають рівень цукру в крові й можуть стати причиною ожиріння.
Не слід зловживати продуктами з обробленого м’яса – ковбасами, шинкою, бужениною тощо. Вони здатні підвищувати рівень холестерину в крові. А високий вміст солі та спецій може стати причиною розвитку деменції.
Алкоголь також стає причиною руйнування клітин мозку, що призводить до сповільнення когнітивних функцій та погіршення пам’яті. Лікарі рекомендують обмежити його вживання, особливо це стосується слабоалкогольних напоїв, які вкрай шкідливі для здоров’я печінки.
Україна, як і минулої зими, серйозно залежить від атомних електростанцій, які зараз виробляють близько 60%…
Ситуація з мобілізацією в Україні стає дедалі серйознішою, і зараз навіть чоловіки, які своєчасно оновили…
Під час виборів 5 листопада американці обирають не лише президента, а й 34 зі 100…
Компанія Bosch оголосила про звільнення семи тисяч співробітників, але це може бути ще не кінець. І це…
Найближчими днями в Україні пануватиме спокійна осіння погода без опадів та з температурою до +13°.…
Опитування European National Panels показало, що найбільші побоювання серед поляків викликає можливість перенесення війни в…