Лікарі назвали продукти, які руйнують клітини мозку та погіршують пам’ять

Цю їжу варто виключити зі свого раціону, бо вона сповільнює когнітивні функції.

Розповідаємо, які продукти впливають на раннє старіння мозку та порушують роботу нервової системи.

Які продукти не можна їсти, бо вони руйнують клітини мозку

Ті продукти, які містять високий вміст цукру, варто виключити зі свого раціону. Окрім того, що вони погано позначаються на роботі мозку, можуть призводити до інших проблем зі здоров’ям. Солодка випічка, газовані солодкі напої та цукерки погіршують пам’ять, піднімають рівень цукру в крові й можуть стати причиною ожиріння.

Не слід зловживати продуктами з обробленого м’яса – ковбасами, шинкою, бужениною тощо. Вони здатні підвищувати рівень холестерину в крові. А високий вміст солі та спецій може стати причиною розвитку деменції.

Алкоголь також стає причиною руйнування клітин мозку, що призводить до сповільнення когнітивних функцій та погіршення пам’яті. Лікарі рекомендують обмежити його вживання, особливо це стосується слабоалкогольних напоїв, які вкрай шкідливі для здоров’я печінки.

Ткаченко Валентина

Recent Posts

Українцям загрожують 20-годинні відключення світла: прогнози на зиму звучать тривожно

Україна, як і минулої зими, серйозно залежить від атомних електростанцій, які зараз виробляють близько 60%…

7 секунд ago

Повістки не було, але ви у розшуку: українців попередили про несподіванки від ТЦК

Ситуація з мобілізацією в Україні стає дедалі серйознішою, і зараз навіть чоловіки, які своєчасно оновили…

8 хв. ago

Уродженка України Вікторія Спартц знову проходить до Конгресу США

Під час виборів 5 листопада американці обирають не лише президента, а й 34 зі 100…

15 хв. ago

Компанія Bosch звільняє тисячі працівників

Компанія Bosch оголосила про звільнення семи тисяч співробітників, але це може бути ще не кінець. І це…

21 хв. ago

Погода порадує українців теплом: синоптики обіцяють +13°

Найближчими днями в Україні пануватиме спокійна осіння погода без опадів та з температурою до +13°.…

33 хв. ago

Найбільший страх поляків пов’язаний з Україною: про що йдеться

Опитування European National Panels показало, що найбільші побоювання серед поляків викликає можливість перенесення війни в…

41 хв. ago