Багато людей прагнуть схуднути, особливо перед літом або важливими подіями.
Проте, швидке схуднення може бути складним і навіть небезпечним, якщо не дотримуватися правильного підходу, пише Експерт.
Тож експерти надають кілька порад для ефективного та безпечного схуднення:
Швидке схуднення може бути досяжним, якщо ви дотримуєтеся здорового способу життя та займаєтесь регулярною фізичною активністю. Не забувайте, що консультація з лікарем чи дієтологом може бути корисною, перш ніж починати будь-яку програму схуднення.
У Вишгородському районі відбулася масштабна лісова пожежа, зазначили у Департаменту захисту довкілля і адаптації до…
Російське військове командування передбачало операцію ЗСУ в Курській області і протягом кількох місяців розробляло плани…
20 вересня сонячна активність підвищилась до К-індексу 7. Це червоний рівень, який відповідає сильним геомагнітним…
Повені, які у середині вересня охопили Центральну та Східну Європу, дійшла до Угорщини. Дунай, що вийшов із берегів,…
27 вересня в Україні розпочнуться офіційні продажі нової лінійки смартфонів iPhone 16, яка включає чотири…
Росія продовжує ядерний шантаж, направляючи ракети та дрони в бік українських АЕС. У ніч на…