Землю накрила сильна магнітна буря: що сьогодні не можна робити

Сьогодні, 4 серпня, через спалах на Сонці почалася потужна магнітна буря, яка досягла жовтого рівня небезпеки.

Магнітна буря — це результат взаємодії сонячного вітру з магнітним полем Землі. Бурі тривають від кількох годин до кількох днів, а їхня інтенсивність, за даними метеорологів, безпосередньо впливає на наше самопочуття і настрій. 4 серпня, через спалах на Сонці почалася потужна магнітна буря, яка досягла жовтого рівня небезпеки.

Що потрібно робити в період магнітної бурі?

  • Стежити за самопочуттям: будьте уважні до сигналів вашого тіла та емоційних станів під час магнітної бурі. Записуйте свої відчуття та реакції, щоб краще зрозуміти, як вони пов’язані зі змінами погоди.
  • Приділити увагу здоров’ю та відпочинку: можливо, вам знадобиться більше відпочинку та релаксації під час магнітної бурі. Подбайте про своє фізичне та емоційне здоров’я, приділяйте час для сну, займайтеся розслаблювальними практиками, такими як йога або медитація.
  • Уникайте стресу і напруги: намагайтеся уникати ситуацій, які можуть викликати стрес або напругу. Це може включати в себе уникнення конфліктних ситуацій або перевантажень роботи в період магнітної бурі.
  • Проведіть час на свіжому повітрі: для деяких метеозалежних людей перебування на свіжому повітрі може допомогти пом’якшити негативні ефекти магнітної бурі. Прогулянки або просто перебування на відкритому повітрі можуть допомогти вам розслабитися і поліпшити ваше самопочуття.

Що не можна робити в період магнітної бурі?

  • Надмірні фізичні навантаження: прагніть уникати фізичних навантажень, особливо якщо ви відчуваєте посилення метеозалежних симптомів;
  • Нехтувати тривожними симптомами: якщо ви хоч трохи відчуваєте загострення хронічних захворювань, то постарайтеся відразу ж його усунути або зверніться до лікаря;
  • Сваритися, нервувати, кричати: емоційний стан може бути нестабільним у ці дні, тож постарайтеся зберігати спокій і уникати ситуацій, які можуть призвести до конфліктів;
  • Зловживати стимуляторами: намагайтеся уникати зайвого споживання кофеїну, алкоголю та інших стимуляторів. У період магнітної бурі ваша реакція на них може бути більш чутливою, і це може посилити негативні ефекти.
Ольга Степанова

Recent Posts

Маск оголосив українським нардепам коротку вимогу

У вівторок Верховна Рада України прийняла постанову, згідно з якою президент Володимир Зеленський має залишатися…

5 хв. ago

Тепло і засуха: якою буде погода в Україні у березні 2025

Погода в Україні у березні буде відносно теплою, а кількість опадів залишатиметься невеликою. При цьому…

6 хв. ago

Невідома хвороба вбила понад 50 людей: між симптомами і смертю лічені години

Невідома хвороба вбила понад 50 людей на північному заході Конго, згідно з повідомленнями лікарів на місцях…

14 хв. ago

Росіяни назвали новонароджену дитину Трампом

Російська сім’я вирішила назвати свою першу дитину на честь президента США – Трамп. Своє рішення…

23 хв. ago

Змінився пенсій вік та вимоги для виходу на пенсію: про що варто знати

В Україні поступово збільшується вимога до страхового стажу, необхідного для виходу на пенсію за віком.…

31 хв. ago

Алкоголь, хвороби та зміни клімату: що насправді вбиває європейців

Європейці споживають майже 9 літрів алкоголю на рік, а кожен шостий мешканець регіону не доживає…

38 хв. ago