Сильні магнітні бурі накрили землю наприкінці лютого, а уже в перших числах березня варто чекати на нове потужне збурення магнітного поля нашої планети.
Про це йдеться на сайті Центру прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних та атмосферних досліджень США.
Згідно з інформацією, одна із десяти магнітних бур, що очікуються першого весняного місяця, розпочалася 3 березня, а вже 4-го березня її активність з К-індексом підвищиться до позначки 7, що є червоним індикатором. Настільки потужна магнітна буря здатна впливати на самопочуття людей.
Згідно з прогнозом, до 5-6 березня геомагнітна активність дещо знизиться.
Під час періодів збурення магнітного поля Землі рекомендується збільшити фізичні навантаження та активність. Крім того, важливо обмежити вживання шкідливої їжі, особливо смаженої, гострої, солоної або солодкої.
Окрім цього, не рекомендується вживати каву, алкоголь та енергетичні напої. Натомість раціон необхідно збагачувати фруктами, овочами, зеленню та рибою. Також важливо випивати не менше 1,5 літра води щоденно.
Також необхідно частіше провітрювати приміщення та більше часу проводити на свіжому повітрі. Крім того, необхідно уникати стресових ситуацій та конфліктів.
У дні магнітних бур важливо забезпечити собі достатню кількість сну – не менше семи годин. Встановлення регулярного режиму сну, коли людина лягає спати й прокидається в один і той же час, також може бути корисним для підтримки здоров’я.
З 18 травня в Україні набув чинності новий закон про мобілізацію. Тепер, крім повісток військовозобов’язаним, можуть…
Сон - це не тільки приємне проведення часу, але і невід'ємна частина здорового способу життя.…
На Каннському кінофестивалі зібралися вершки суспільства, де зірки кіно, моди та культури не пропустили можливість…
Партнери України надають Збройним силам недостатньо зброї через страх, який майстерно використовує російський диктатор Володимир Путін. При…
Дальнобійники заблокували трасу Київ-Одеса на знак протесту проти нових правил перетину кордону. З 18 травня інспектори Державної…
Наступного тижня мешканцям Київської області доведеться тимчасово забути про газове опалення та кухонні плити. Причиною є необхідність…