Фармацевтична імперія США: поради 101-річного американця, який піднявся з бідності

У минулому один з топ-менеджерів США, який укріпив американську фармацевтичну імперію, очоливши посаду гендиректора в одній із компаній, розповів, як досяг успіху: чоловік встиг відсвяткувати 101-річчя, виховати у шлюбі з дружиною 3-х доньок та витягти себе з бідності.

Йдеться про мешканця Нью-Йорка Роя Коена – емігранта у другому поколінні. Обставини його життя та особисті поради іншим описав Business Insider, поспілкувавшись з чоловіком. Рой народився у 1922 році у малозабезпеченій родині. Чоловік розповів, що ще коли був маленьким, його родина не мала в будинку ані водопроводу, ані електрики. Обігрівала усіх дров’яна піч, а туалет знаходився на дворі. “Було важко з дня на день”, – сказав Коен, пригадуючи ті часи.

Але ще тоді виховання Роя мотивувало чоловіка прагнути до більшого.

“Я пам’ятаю, як носив відра з водою до курників, по одному в кожній руці… Було холодно. Тоді я собі сказав: “Не збираюся жити так все життя””, – пояснив він.

У підлітковому віці Рой отримав стипендію в сільськогосподарському коледжі на скромну суму, пізніше здобув ступінь бакалавра з мікробіології та магістра з біохімії та харчування. Саме тоді чоловік почав робити перші кроки у фармацевтичному бізнесі. Але починав з маленького. Його найняли на роботу із зарплатою 3 900 доларів на рік, що було доволі скромно для життя у Нью-Йорку.

Рой пояснив, що ще тоді керувався філософією, що варто тримати себе у форму як розумово, так і фізично. За життя у понад 100 років він засвоїв – не слід боятися власних амбіцій. 

Чоловік пропрацював у фармацевтичному бізнесу 55 років, мав досвід роботи у трьох компаніях. За словами Роя, в переломний момент своєї кар’єри він не побоявся ризикнути – перейшов від дослідницької роботи у рекламну сферу, хоча в останній взагалі не мав досвіду. Це сталося ще за часів його роботи у першій фірмі. Рой каже, що пройшов шлях “від нуля”, щоб стати генеральним директором. Ця посада стала кульмінацією його діяльності як спеціаліста. 

Рой вийшов на пенсію у віці 81 року. Він зізнався, що думки про ранній вихід на “відпочинок” завжди його жахали. Чоловік каже, що секрет повноцінної кар’єри та довголіття в цілому полягає у виході із зони комфорту.

“Якщо ви чогось дуже сильно хочете, якщо ви відчуваєте, що щось не так і вам потрібні зміни, ви знайдете спосіб”, – додав він.

За словами Роя, він ще в дитинстві вчився, як ладнати з людьми. Все його раннє життя оберталося навколо стосунків з братами та сестрами. Їх в нього було семеро, тож хлопець розумів, що будувати з ними соціальну взаємодію – важливо. “Якщо ти живеш з цілою купою інших людей, ти не можеш поводитися дико і егоїстично, так, ніби ти єдина людина в сім’ї”, – сказав він.

Водночас чоловік розповів, що щасливий шлюб йому вдалося побудувати лише з другої спроби. З першою дружиною вони були разом менше, ніж рік. Тож потім Рой ставився до офіційних відносин надзвичайно серйозно, але врешті зустрів Джоан – вчительку, з якою прожив десятки років. Жінка померла шість років тому у 83-річному віці. За словами Коена, вона була його правильним вибором у житті. 

“Знадобився певний час, щоб пристосуватися один до одного, але, як і над усіма речами, над цим потрібно працювати. Нічого доброго не вийде, якщо ви підете по негативному шляху без належного спілкування”, – сказав Коен. 

Чоловік закликав молодь старатися будувати стосунки з іншими із відкритістю, шануючи погляди один одного.  

У питанні довголіття Коен вважає, що цим частково зобов’язаний генетичному чиннику, адже його батько та мати померли у старості, коли їм було 86 та 90 років. Разом з тим чоловік погодився поділитися кількома секретами, яких дотримується. Чоловік є прихильником середземноморської дієти, популярної серед відомих бізнесменів США (наприклад, її принципів дотримується засновник Amazon Джефф Безос, а також мільйонер Брайан Джонсон, зазначає Business Insider). Також Коен уникає напівфабрикатів і м’яса, та старається вживати більше риби, овочів та оливкової олії.

“Якщо я хочу перекусити, я з’їм шматочок цвітної капусти, морквину або червоний перець. Я їм багато капусти і салату”, – сказав він. 

Також Коен займається фітнесом. Чоловік жартує, що головний спорт його життя почався ще здавна – ще тоді, коли він працював на фермі. 

Сьогодні його фізичні вправи включають 20-хвилинну гімнастику для ніг. Її чоловік робить з самого ранку, сидячи на ліжку. Він також старається бути фізично активним у побуті. 

За життя Коен майже не мав проблем зі здоров’ям. Єдине, що його колись турбувало, це простата. Однак зараз всі проблеми в минулому. Чоловік вважає, що запорука його щастя – постійно чимось займатися. В нього завжди є якийсь проект в роботі. “Зайнятість робить мене щасливим”, – каже Коен.

Також американець акцентує, що старається розв’язувати всі проблеми ще на етапі їх появи. Це теж додає йому душевного спокою.