Останній літній місяць – популярний час для відпусток. Багато хто відправляється у подорож на власному авто. Та під час довгої поїздки водій може виснажитися, а це вже джерело підвищеної небезпеки на дорозі.
У поліції надали керманичам декілька порад, як діяти, щоб не заснути за кермом та зробити поїздку безпечною:
– добре виспіться перед поїздкою (здоровий сон має тривати не менше 7 годин, але перед поїздкою поспіть якнайдовше);
– уникайте поїздок за кермом в години, коли ви зазвичай спите;
– перед поїздкою не вживайте ліки, які викликають сонливість;
– підтримуйте розмову з пасажирами — це відмінно стимулює роботу головного мозку;
– тримайте салон авто в прохолоді, це вас збадьорить;
– робіть перерви кожні дві години, навіть якщо вам здається, що ви не втомилися;
– під час зупинки займіться фізичними вправами або подрімайте 15-20 хвилин.
В Україні 168 тисяч новонароджених проти майже пів мільйона втрачених життів за 2025 рік. На кожного нового українця припадає троє…
В Україні знову переводять годинники — літній час у 2026 році ніхто не скасовував. Попри…
Нещодавно виявлені в Марокко скам'янілі відбитки древніх мікробних колоній вказують на необхідність розширення пошуку найдавніших форм життя в…
НБУ встановив офіційний курс валют на вихідні: суботу, 7 лютого, і неділю, 8 лютого. В останній день тижня долар втратив…
В Україні власники собак зобов’язані дотримуватися чітких правил утримання та вигулу тварин. Порушення цих норм…
Реєстрація на національний мультипредметний тест у 2026 році розпочнеться вже 5 березня і, як і…