Дні підвищеного ризику: Землю накриває кількаденна магнітна буря

Найближчими днями на Землі очікується невелика магнітна буря. Про це свідчать дані Geomagnetism.

Очікується, що високошвидкісне сонячне випромінювання від невеликої корональної діри може підвищити швидкість сонячного вітру протягом 30-31 липня. За прогнозом, магнітна буря рівня G1 триватиме і 1 серпня.

За даними meteoagent протягом 30-31 липня К-індекс буде на рівні 3,7 – 4, що також означає слабку магнітну бурю.

Як захиститися від магнітних бур

Магнітні бурі – це сплески сонячної активності, які можуть впливати на самопочуття, особливо у метеозалежних людей. Щоб знизити їхній вплив на організм, дотримуйтеся таких рекомендацій:

• Слідкуйте за прогнозами магнітних бур.
• У періоди магнітних бур намагайтеся не перевтомлюватися, уникати стресів і відмовитися від важких фізичних навантажень.
• Пийте достатньо чистої води протягом дня. Це допоможе організму легше справлятися зі стресом і поліпшить загальне самопочуття.
• Віддавайте перевагу легкій, натуральній їжі – овочам, фруктам, злакам. Обмежте алкоголь, солоне та жирне.
• Повноцінний сон – важливий чинник стійкості до зовнішніх подразників.
• Прогулянки на вулиці – це простий спосіб зняти напругу та стабілізувати тиск.