Рослини для саду, які насправді допомагають почуватися спокійніше

Деякі рослини мають заспокійливі властивості – і не тільки у вигляді цілющого трав’яного чаю, а просто за фактом їх присутності у саду. Видання Country Living спитало в експертів, як створити затишну гавань на свіжому повітрі, і з яких рослин краще почати.

Садова дизайнерка з Великої Британії Бекс Гамільтон розповіла виданню, що спокій, який наступає після прогулянки лісом, не випадковий. “Це біофілія – вроджений потяг людей до живих істот. І як тільки ви починаєте звертати на це увагу, стає зрозуміло, що певні рослини допомагають нам почуватися спокійніше не тому, що вони модні, а через те, як вони поводяться поруч із нами”, – пояснила вона.

Існує кілька трав і рослин, які можуть стати гарним початком, створення спокійного садового простору.

Лаванда та розмарин стоять першими у списку таких рослин. Ці трави віддають аромат повітрю, і біля них дуже приємно знаходитися. Обидві рослини підходять для ароматизування чаю та приготування заспокійливих зборів.

Чабрець, меліса, жасмін також наповнюють повітря ненав’язливими ароматами. Експертка радить посадити мелісу біля будинку, і проходячи повз зривати листок та розтирати його між пальцямі, щоб вдихнути.

Вона також пропонує додавати садові рослини, які вигинаються, а не мають колосків, а також мають мальовниче листя. “Біля основи дерев посадіть хости м’якими купками та спостерігайте, як їхнє листя на мить ловить світло, перш ніж воно рухається далі”, – радить вона.

Гейхера ідеально підходить для заповнення простору, не відволікаючи уваги. Її можна посадити біля краю доріжки і оксамитове листя ніжно торкатиметься ніг, якщо ви проходите занадто близько. Вплітайте витривалі герані всюди, де є місце, залишаючи їх вільними та не обрізаними. Ці рослини уповільнюють погляд. Вони знімають гостроту простору. Тіло миттєво сприймає цю м’якість, навіть не замислюючись.

Дотик – одне з найпотужніших почуттів, на яке варто налаштуватися, щоб заспокоїти нервову систему. Експерти радять посадити у саду шовковисті трави, до яких приємно торкатися. Одна з таких – трава крила ангела (Senecio candidans). 

Експерт з садівництва Кендалл Платт каже, що ця рослина настільки м’яка на дотик, що погладжування їхнього листя “імітує погладжування вух цуценяти та гарантовано знизить рівень кортизолу у вашому організмі”.

Також у саду можна поставити композиції з каменю, годівнички для птахів, збудувати фонтанчики чи водні групи. Все це додасть гармонії та затишку.